Bem vinda(o)!
Este é um espaço para quem busca acolhimento, escuta e novas formas de lidar com os desafios da vida.
As mudanças acontecem de maneira gradual, quando nos permitimos reconhecer sentimentos, compreender nossas necessidades e criar caminhos diferentes para viver com mais leveza e equilíbrio.
A busca pelo equilíbrio emocional é uma jornada: exige presença para olhar para si, gentileza para acolher suas fragilidades e coragem para construir novas possibilidades.
Conte comigo <3
Primeiramente, vamos nos conhecer?
Prazer, Bruna!
Mas pode me chamar de Bru.
Sou formada em Psicologia pela UFPR, com certificação em Coaching pelo IBC. Minha trajetória reúne mais de doze anos em ambientes organizacionais e uma diversidade de experiências clínicas, que me ajudaram a compreender diferentes histórias, contextos e formas de ser.
Sou mãe do Arthur, que com seus 2 anos tem transformado minha vida com descobertas, aprendizados e muitos desafios. A maternidade me trouxe novas perguntas, outras prioridades e uma forma diferente de escutar, sentir e viver, dentro e fora do consultório.
Todas as experiências que vivi, os caminhos que percorri e os desafios que enfrentei me trouxeram até aqui, ajudando-me a ressignificar meu papel como psicóloga e a me aprofundar na Terapia Cognitivo-Comportamental e na Terapia do Esquema.
Meu propósito é reunir tudo o que aprendi e continuo aprendendo, estudando e evoluindo, para apoiar quem deseja crescer, florescer e transformar-se, construindo relações mais saudáveis consigo mesmo, com os outros e com a vida.
Florescer leva tempo: exige coragem, presença e ação.
É uma jornada com altos e baixos, desconfortos e descobertas, mas que
sempre vale a pena!
Faça isso por você e por aqueles que ama e
conte comigo para caminhar ao seu lado nesse processo. 🌱
Escuta, acolhimento,
ação!
Minha abordagem clínica é integrativa, flexível e centrada na singularidade de cada pessoa. Utilizo, conforme a necessidade de cada caso, ferramentas da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e/ou da Terapia do Esquema (TE).
Minha atuação se apoia em três pilares que sustentam todo o processo terapêutico: escuta, acolhimento e ação.
Escuta:
A escuta atenta e profunda abre espaço para compreender emoções, padrões e histórias pessoais que moldam a forma única de viver e perceber o mundo. Ela acompanha todo o processo, fortalecendo a relação terapêutica, ajustando o caminho e ampliando a compreensão de si mesmo a cada passo.
Acolhimento:
Ofereço um espaço seguro e sem julgamentos, onde é possível ser verdadeiro consigo mesmo — com fragilidades e potencialidades.
O respeito à singularidade de cada pessoa permite que a jornada aconteça com confiança e autenticidade.
Ação!
A partir da consciência construída, a ação torna-se essencial.
A TCC traz estratégias práticas para enfrentar desafios, questionar crenças limitantes e regular emoções.
Já a Terapia do Esquema ajuda a identificar e transformar padrões profundos, promovendo mudanças duradouras e uma vida mais alinhada com seus valores.
Assim, o processo terapêutico se torna uma jornada de autoconhecimento e transformação, apoiando você a lidar com os desafios do dia a dia, fortalecer relações e viver com mais equilíbrio, autenticidade e qualidade de vida.
Se você sente que é o momento de iniciar essa jornada, agende sua sessão. Conte comigo 🌱❤
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